如遇到父亲性骚扰，应首先确保自身安全，并立即报警，同时注意保存证据，以便后续采取法律措施。

一. 确保自身安全

• 遇到父亲性骚扰时，务必保持冷静，避免与父亲发生直接冲突，确保自己的人身安全是首要任务。
• 尽快离开骚扰现场，前往一个安全的地方，如朋友家、亲戚家或公共场所。

二. 立即报警

• 报警是保护自己免受进一步伤害的重要步骤。
• 向警方详细陈述父亲的骚扰行为，并提供任何可用的证据，如短信、聊天记录、照片或视频等。
• 警方将会根据情况进行调查，并采取必要的法律措施。

三. 保存证据

• 证据在性骚扰案件中至关重要。
• 除了上述提到的短信、聊天记录等电子证据外，还可以考虑保存其他形式的证据，如日记、录音或目击者证言等。
• 这些证据将有助于后续的法律程序，无论是民事诉讼还是刑事诉讼。

四. 寻求法律帮助

• 在处理此类敏感和复杂的法律问题时，寻求专业法律帮助是明智的选择。
• 可以咨询律师，了解自己的法律权益，以及如何通过法律途径来维护自己的权益。
• 律师将能够提供具体的法律建议，并帮助你制定合适的应对策略。

五. 考虑其他支持措施

• 除了法律途径外，还可以考虑寻求心理咨询或心理治疗等支持措施。
• 这些措施将有助于你应对心理创伤，恢复自信和自我价值感。

我建议，在采取任何行动之前，务必确保自己的安全。同时，不要犹豫寻求专业法律和心理支持，以帮助你度过这一困难时期。如有进一步需要，您可以继续咨询我。