家暴后离婚，原告可以自行书写诉状。在起草家暴离婚起诉状时，应注重以下环节：

1. 列出当事人的相关信息：包括原告和被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。

2. 陈述明确的诉讼请求：例如，请求判决离婚，要求被告赔偿因家暴造成的损失等。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条第二款、第三款第二项的规定，实施家庭暴力是导致夫妻感情破裂的法定情形之一，也是提起离婚诉讼的法定理由。因此，在起诉书中应明确提及这一点。

3. 详细阐述离婚的事实缘由及依据：需要详细描述家暴的具体情况，包括时间、地点、次数、方式及后果，以及这些家暴行为对夫妻感情造成的严重伤害，导致夫妻感情破裂、无和好可能的事实依据。同时，提供能证明家暴事实的相关证据，如医院诊断证明、报警记录、伤情照片、证人证言等。

• 例如，在起诉状中，你可以这样阐述：“被告在婚姻期间多次对原告实施家庭暴力，具体时间为XX年XX月XX日，地点为家中，方式包括殴打、辱骂等，导致原告身体多处受伤，精神上也受到了极大的创伤。原告已提供医院诊断证明、报警记录及伤情照片等证据予以证明。”

自行书写诉状虽然可以，但如果当事人对法律不熟悉或案件较为复杂，我建议还是咨询专业律师以确保更好地维护自身权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。