针对您提出的“对方诋毁自己怎么处理”这一问题，以下是我从法律角度给出的全面分析和建议：

1. 搜集并固定证据：

   • 首要任务是搜集并固定对方诋毁您的证据。这些证据可以包括聊天记录、社交媒体帖子、电子邮件、录音、视频等。证据的真实性和完整性对于后续的法律维权至关重要。

2. 与对方沟通并要求停止：

   • 在搜集到足够证据后，您可以尝试与对方进行沟通，明确告知其诋毁行为已经构成侵权，并要求其立即停止。沟通时，建议采用书面形式（如邮件、短信等），以便留下记录。

3. 要求赔礼道歉并消除影响：

   • 如果对方同意停止诋毁行为，您可以进一步要求其赔礼道歉，并在一定范围内公开致歉，以消除对您名誉的不良影响。

4. 考虑向公安机关报案：

   • 如果对方拒绝停止诋毁行为，或者诋毁行为已经造成了较为严重的后果，您可以考虑向公安机关报案。根据《治安管理处罚法》，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，公安机关可以依法给予治安处罚。

5. 提起民事诉讼：

   • 如果公安机关未能有效制止对方的诋毁行为，或者您希望获得更全面的法律救济，您可以向法院提起民事诉讼。在诉讼中，您可以要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。

6. 考虑刑事自诉（如适用）：

   • 如果诋毁行为情节严重，符合《刑法》规定的诽谤罪构成要件，您还可以考虑向法院提起刑事自诉，追究对方的刑事责任。但需要注意的是，刑事自诉案件需要您自行承担举证责任，且案件处理过程可能相对复杂和漫长。

7. 借助舆论力量（谨慎使用）：

   • 在某些情况下，您也可以考虑借助舆论的力量给对方施加压力，促使其主动解决问题。但需要注意的是，舆论力量是一把双刃剑，使用不当可能会引发新的法律问题或社会争议。因此，在使用舆论力量时，务必保持谨慎和理性。

在整个处理过程中，我建议您始终保持冷静和理性，避免采取过激行为或发表不当言论。同时，也要妥善保留好所有证据和相关材料，以便在后续的法律维权中提供有力支持。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。