您好，非常理解您现在的困扰和担忧。如果别人捡到您的身份证并用来贷了网贷，您确实需要采取一系列措施来保护自己的权益。以下是我为您提供的详细解答：
首先，您需要明确的是，如果贷款并非您本人所为，您无需承担还款责任。当银行或网贷公司找到您要求还款时，您应当立即向他们说明实际情况，表明贷款并非您本人所借，并提供相关证据来支持您的说法。
接下来，针对这种情况，您可以采取以下具体措施：
与贷款平台沟通：
- 主动联系贷款平台，向他们说明身份证被盗用的情况，并要求他们核实贷款人的真实身份。
- 如果平台坚持要求您还款，您可以要求他们提供贷款合同、签字样本等相关证据，以证明贷款并非您本人所为。
报警处理：
- 如果贷款平台不听从您的解释，或者继续对您进行骚扰催收，您应当立即向当地公安部门报案。
- 提供身份证被盗用的相关证据，如身份证丢失证明、报警记录等，以便警方能够立案调查。
申请撤销不良征信记录：
- 如果因为身份证被盗用而产生了不良征信记录，您可以向上传不良征信的银行或者中国人民银行申请撤销。
- 如果银行不给您办理，您可以手持立案文书再找银行申请清除不良记录。如遇银行推脱不办，可以向中国人民银行投诉，或者到人民法院起诉该银行。
法律途径解决：
- 如果必要，您可以通过法律途径来维护自己的权益。向法院提起诉讼，要求确认贷款合同无效，并要求贷款平台删除您的不良征信记录。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明贷款并非您本人所为，如身份证丢失证明、报警记录、与贷款平台的沟通记录等。
此外，为了防止类似情况再次发生，建议您采取以下预防措施：
- 妥善保管身份证：不要将身份证随意借给他人使用，也不要将身份证信息泄露给不熟悉的人。
- 定期查询征信报告：定期查询自己的征信报告，以便及时发现并处理任何异常情况。
- 增强安全意识：提高自己的安全意识，不轻易相信陌生人的承诺或要求，避免陷入诈骗陷阱。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。