针对您提出的“一个人同时为四家公司做事，这是混同用工吗？怎么告？”的问题，以下是我的详细解答：

1. 关于混同用工的认定

混同用工通常指的是劳动者与多家用人单位之间存在劳动关系，且这些用人单位在用工管理上存在交叉、重叠或难以区分的情况。在您描述的情况下，如果一个人同时为四家公司做事，且这些公司之间在用工管理上存在交叉或重叠，比如工作安排、工资支付、社保缴纳等方面存在混淆，那么有可能被认定为混同用工。但具体是否构成混同用工，还需要根据实际情况和相关证据进行判断。

2. 关于如何提起诉讼

如果您认为自己的权益受到了侵害，想要通过法律途径维护自己的权益，可以考虑以下步骤：

• 收集证据：首先，您需要收集能够证明您与四家公司之间存在劳动关系的证据，如工作合同、工资条、工作记录、社保缴纳记录等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中证明自己的权益。

• 确定被告：在提起诉讼前，您需要确定将哪家公司或哪些公司作为被告。如果四家公司之间存在混同用工的情况，且都对您造成了损害，那么您可以考虑将它们都列为被告。但具体如何确定被告，还需要根据实际情况和相关法律规定进行判断。

• 提起诉讼：在收集好证据并确定好被告后，您可以向当地人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要详细陈述自己的诉求和事实依据，并提供相关证据进行支持。法院将根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。

3. 注意事项

• 法律程序复杂：劳动纠纷的法律程序相对复杂，涉及多个环节和法律规定。因此，在提起诉讼前，建议您充分了解相关法律程序和规定，或者咨询专业律师的意见。

• 证据至关重要：在劳动纠纷中，证据是至关重要的。因此，在平时的工作中，建议您注意保留相关证据，如工作合同、工资条、工作记录等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。

• 理性维权：在维权过程中，建议您保持理性和冷静，避免采取过激行为或言语。同时，也要尊重法律程序和法院的判决结果。

综上所述，如果您认为自己的权益受到了侵害，且存在混同用工的情况，那么可以通过收集证据、确定被告并提起诉讼的方式来维护自己的权益。但具体如何操作，还需要根据实际情况和相关法律规定进行判断。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。