帮人换一千元港币是否犯法，这主要取决于换汇的行为是否符合国家外汇管理规定以及是否存在其他违法情形。以下从不同角度为你分析：

1. 合法换汇情形：

   • 如果是在银行、正规的外汇兑换点或者通过合法的线上外汇交易平台进行换汇，且换汇金额在个人年度便利化额度内（目前一般为每人每年等值5万美元），那么这种换汇行为是合法的。帮人换一千元港币，如果也是通过这些合法途径进行，且没有超出个人年度便利化额度，那么就不犯法。

2. 可能违法的换汇情形：

   • 私下换汇：如果是在没有外汇经营资质的个人或机构之间进行私下换汇，即使换汇金额只有一千元港币，也可能违反国家外汇管理规定。因为私下换汇往往无法保证资金来源的合法性，也可能涉及洗钱等违法犯罪活动。
   • 超出额度换汇：如果个人年度便利化额度已经用完，或者换汇金额超过了规定的限额，而没有通过合法的途径进行申报或审批，那么这种换汇行为也是违法的。
   • 利用换汇进行非法活动：如果换汇的目的是为了进行走私、逃税、洗钱等非法活动，那么无论换汇金额大小，都是违法的。

3. 法律后果：

   • 对于违反外汇管理规定的换汇行为，国家外汇管理局等监管部门有权进行查处，并可能给予警告、罚款、没收违法所得等行政处罚。
   • 如果换汇行为涉及洗钱等犯罪活动，还可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。

综上所述，帮人换一千元港币是否犯法，取决于换汇的行为是否合法。为了确保自己的行为合法合规，建议在进行换汇时选择合法的途径，并遵守国家外汇管理规定。如果你有关于换汇或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。