在离婚诉讼开庭时，您的陈述至关重要，它需要清晰、有条理地表达您的观点和诉求。以下是一些建议，帮助您在开庭时更好地进行陈述：

一、开场与身份确认

首先，您需要向法庭表明自己的身份信息，包括姓名、性别、年龄、住址及身份证号，并确认与被告的婚姻关系。接着，原告应明确提出离婚诉求，简洁说明起诉离婚的主要原因，例如：“因夫妻感情彻底破裂，无法继续共同生活，特提起离婚诉讼。”

二、阐述离婚事实与理由

1. 婚姻存续情况：

   • 清晰地阐述婚姻关系的存续情况，包括结婚时间、地点等基本信息。

2. 离婚原因：

   • 详细说明导致夫妻感情破裂的具体事件和过程，如长期分居、性格不合、家庭暴力等。
   • 提供相关证据支持，如聊天记录、证人证言、医院诊断证明、病历等，以增强陈述的可信度。

3. 离婚态度与诉求：

   • 表明自己对离婚的态度，是坚决要求离婚，还是希望通过调解解决。

三、子女抚养问题

1. 抚养权主张与理由：

   • 明确表达对子女抚养权的主张，并阐述各自的理由。
   • 原告可强调自己的稳定收入、独立住房及为孩子提供的良好生活和学习环境。
   • 被告若希望争取抚养权，应阐述自身优势、家庭支持及对孩子成长的有利条件。

2. 抚养费要求与计算：

   • 说明对抚养费的要求及计算依据，考虑当地生活水平及孩子的实际需求。
   • 被告应表明对抚养费支付的态度和能力，如有异议需提出合理理由。

四、财产分割与债务分担

1. 共同财产列举与分割意见：

   • 列举夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、理财产品等。
   • 明确各自的分割意见，并提供相关证据支持，如出资情况、购买凭证等。

2. 共同债务说明与分担方式：

   • 对夫妻共同债务进行说明，明确债务的性质和分担方式。

五、庭审态度与策略

1. 保持冷静与客观：

   • 在整个庭审过程中，保持冷静和客观，避免情绪化表达。
   • 通过理性和平和的方式表达自己的观点和诉求，更有可能得到法官的理解和支持。

2. 充分准备与律师沟通：

   • 开庭前与律师充分沟通，制定好策略，明确陈述内容和方式。
   • 根据律师的建议调整陈述内容，确保在庭审中更好地维护自己的权益。

六、总结与结尾

在结尾部分，您应总结自己的诉讼请求，再次强调希望法庭判决离婚，并对子女抚养、财产分割等问题做出公正裁决。同时，保持冷静和理性，表达对法庭公正裁决的期待和信任。

总之，在离婚诉讼开庭时，您的陈述需要围绕离婚诉求、夫妻感情破裂事实、子女抚养问题、财产分割诉求等核心点进行清晰、准确的阐述，并提供相关证据支持。通过保持尊重、礼貌和理性的态度，与律师充分沟通并制定好策略，您将能够更好地维护自己的合法权益。