在车祸中你作为全责方且自己受伤的情况下，赔偿问题主要涉及以下几个方面：

1. 及时通知保险公司并报案：

   • 发生事故后，应第一时间向自己投保的保险公司报案，通常需在24小时或48小时内完成，以确保理赔流程的顺利进行。
   • 交强险是法定强制保险，将在责任限额内进行赔偿；若投保了商业第三者责任险或车上人员责任险，这些保险也将在相应范围内发挥补充作用。

2. 医疗救治与证据收集：

   • 前往正规医院接受治疗，并妥善保存好诊断证明、病历、医疗费用发票等关键证据，这些是后续理赔的重要依据。
   • 若因受伤而无法正常工作，产生了收入损失，应提供单位开具的误工证明等材料，并按照实际的误工天数来计算误工费数额。

3. 确定赔偿项目及标准：

   • 根据相关法律法规，赔偿项目可能包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等。
   • 具体计算方式需依据受害人的实际情况和相关证据进行确定，如医疗费用需以医疗机构出具的收款凭证为准，误工费等则需根据受害人的收入状况和误工时间进行计算。

4. 赔偿流程：

   • 交强险赔偿：保险公司在交强险责任限额范围内先行赔偿你的损失，包括医疗费用赔偿限额等。
   • 商业险赔偿：若你投保了车上人员责任险等商业保险，且损失超过交强险赔偿限额，则由商业保险根据保险合同约定进行赔偿。
   • 个人赔偿：若交强险和商业险赔偿总额仍不足以弥补你的全部损失，则不足部分需由你个人承担。但在此情况下，由于你是全责方且自己受伤，通常不会涉及向对方索赔的问题，而是需要关注自己的保险赔偿情况。

5. 协商与调解：

   • 在赔偿过程中，可与保险公司进行协商，就赔偿项目和金额达成一致意见。
   • 若协商成功，双方签订赔偿协议并按照协议履行赔偿义务。

6. 诉讼解决：

   • 若与保险公司协商不成，且你认为自己的权益未得到充分保障，可选择通过法律途径寻求赔偿。
   • 此时，应积极配合自己聘请的律师进行应诉，法院将根据事实和法律规定判断赔偿责任和金额。

7. 注意事项：

   • 在整个处理过程中，保持与保险公司及法律专业人士的沟通与合作至关重要。
   • 同时，要确保自己的权益不受侵害，避免签署任何不利于自己的文件或协议。
   • 由于具体的赔偿流程和法律责任可能因地区和法律法规的不同而有所差异，因此在处理此类事故时，最好直接向我咨询以获取准确的法律建议和帮助。

综上所述，在车祸中你作为全责方且自己受伤的情况下，应立即通知保险公司并积极配合处理赔偿事宜。通过了解赔偿项目及标准、遵循赔偿流程、积极协商与调解以及必要时通过法律途径解决纠纷等方式来妥善处理此事。同时，也要确保自己的权益不受侵害并直接向我咨询以获取准确建议。