陪护费（护理费）和精神损失费的赔偿标准各自独立，需分别计算。
一. 陪护费（护理费）赔偿标准
基本原则：根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第八条规定，护理费应根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来具体计算。
护理人员收入状况：
- 有固定收入的，按实际减少的收入计算。
- 无固定收入的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准或受诉法院所在地相同、相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理人数：原则上为一人，但医疗机构或鉴定机构有明确意见的，可参照确定。
护理期限：
- 一般情形计算至受害人恢复生活自理能力时止。
- 特殊情形（如残疾不能恢复自理能力）需根据年龄、健康状况等因素确定，最长不超过二十年。
护理依赖程度：定残后的护理需根据护理依赖程度确定护理级别和赔偿比例。
二. 精神损失费赔偿标准
- 精神损失费，即精神损害抚慰金，其赔偿标准并非固定，而是根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的相关规定，综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受理诉讼法院所在地的平均生活水平等因素来确定。
- 实际操作中，精神损失费的赔偿数额往往由法院根据具体案情进行裁量。
我建议，在主张陪护费和精神损失费时，应分别根据各自的赔偿标准进行计算，并提供充分的证据材料以支持自己的主张。如有进一步需要，您可以继续咨询我。