免除拘留的做法主要根据拘留的类型（行政拘留或刑事拘留）有所不同，以下分别进行说明：

一、行政拘留的免除做法

1. 符合法定不执行条件：

   • 已满十四周岁不满十六周岁的；
   • 已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的；
   • 七十周岁以上的；
   • 怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的。 若当事人属于这些情形，可依法免除行政拘留处罚。

2. 申请行政复议或诉讼并申请暂缓执行：

   • 被处罚人不服行政拘留处罚决定，可以申请行政复议或提起行政诉讼，并向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。
   • 公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定可暂缓执行。
   • 若复议或诉讼结果对当事人有利，行政拘留可能被撤销。

3. 与行政机关积极沟通：

   • 当事人若有特殊困难或合理理由，如因重大疾病需要就医治疗、家庭存在特殊困难等，可向作出行政拘留决定的行政机关说明情况，争取行政机关酌情考虑，作出免除行政拘留的决定。

二、刑事拘留的免除做法

1. 犯罪情节轻不算犯罪：

   • 若犯罪情节显著轻微、危害不大，不认为是犯罪的，可免予刑事拘留，甚至可能撤案或不起诉。

2. 过了追诉时效：

   • 犯罪已过追诉时效期限的，不再追究刑事责任，因此可免予刑事拘留。

3. 经特赦：

   • 经特赦令免除刑罚的，可免予刑事拘留。

4. 告诉才处理的没告诉或撤回：

   • 依照刑法告诉才处理的犯罪，如侮辱罪、诽谤罪等，若没有告诉或者撤回告诉的，可免予刑事拘留。

5. 嫌疑人、被告人死亡：

   • 犯罪嫌疑人、被告人死亡的，由于犯罪主体不存在，刑罚自然无法执行，因此可免予刑事拘留。

6. 其他法律规定免予追究刑事责任的：

   • 需依据具体法律条文确定，这是兜底条款，涵盖其他特殊法律规定的免刑情形。

在实际操作中，若面临可能被拘留的情况，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。如有任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会根据具体情况为你提供专业的法律分析和建议。