侵犯别人名誉权和隐私权触犯的法规主要包括《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国治安管理处罚法》以及《中华人民共和国刑法》的相关规定。以下是对此问题的详细解答：

1. 《中华人民共和国民法典》中的规定：

   • 名誉权：根据《民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
   • 隐私权：虽然《民法典》中未直接提及“隐私权”这一具体术语，但隐私作为人格权的一部分，受到法律的保护。侵犯他人隐私，如偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私等，同样构成违法行为。
   • 法律责任：侵犯名誉权和隐私权的行为人，可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。

2. 《中华人民共和国治安管理处罚法》中的规定：

   • 根据《治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，以及偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，将受到行政处罚。处罚措施包括五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

3. 《中华人民共和国刑法》中的规定：

   • 侮辱罪与诽谤罪：根据《刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。此罪原则上为告诉才处理的自诉案件，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。
   • 侵犯公民个人信息罪：虽然《刑法》中未直接提及“隐私权”犯罪，但侵犯公民个人信息，如非法获取、出售或提供他人隐私信息的，可能构成侵犯公民个人信息罪，根据情节轻重，将受到相应的刑事处罚。

法律建议：

• 在日常生活中，应尊重他人的名誉权和隐私权，避免实施任何可能侵犯他人名誉或隐私的行为。
• 如遇他人侵犯自己的名誉权或隐私权，应及时收集证据，并考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
• 对于情节严重的侵犯行为，如构成犯罪，应及时向公安机关报案，由司法机关依法追究行为人的刑事责任。

如有任何关于名誉权、隐私权或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。