《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第23条明确指出，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持；借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效，借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。具体解析如下：
一. 利率规定
合法利率上限：借贷双方约定的利率如果未超过年利率24%，那么出借人有权要求借款人按照约定的利率支付利息，且这一要求会得到人民法院的支持。- 例如，如果双方约定年利率为20%，那么出借人可以要求借款人按照20%的年利率支付利息，这一要求是合法的。
利率无效情形：如果借贷双方约定的利率超过了年利率36%，那么超出部分的利息约定是无效的。借款人如果已经支付了超过年利率36%部分的利息，有权要求出借人返还。- 例如，如果双方约定年利率为40%，那么超出的4%部分是无效的，借款人可以要求出借人返还已支付的这部分利息。
我建议：在进行民间借贷时，借贷双方应明确约定利率，并确保利率在合法范围内，以避免不必要的法律纠纷。同时，借款人也应保留好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。