上班途中自己摔倒，一般情况下不算工伤。但具体是否构成工伤，还需结合实际情况和相关法律规定进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 一般情况分析：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才应当认定为工伤。自己摔倒受伤，通常是由于个人原因（如走路不稳、注意力不集中等）导致的，不属于交通事故范畴，也不存在责任划分问题。
   • 从立法意图来看，工伤认定考虑的是职工因工作原因受到的伤害或者与工作有密切关联的伤害。单纯自己摔倒受伤，与工作本身没有直接的因果关系，因此一般不被认定为工伤。

2. 特殊情况分析：

   • 尽管一般情况下自己摔倒不算工伤，但也存在一些特殊情况。例如，如果道路存在严重缺陷（如大坑、未设置警示标识的施工区域等），并且这些外部因素是导致摔倒的主要原因，那么在收集到充分证据的情况下，有可能被认定为工伤。不过，这种情况相对较少且认定过程较为复杂，需要通过法定程序由劳动保障行政部门进行具体判断。
   • 另外，如果职工是在参加单位组织的下班集体活动中摔倒受伤，且该活动与工作有一定关联性，这种情况下也有可能被认定为工伤。但这同样需要具体问题具体分析，根据实际情况并结合相关证据来综合判断。

3. 法律建议：

   • 如果您在上班途中自己摔倒受伤，并希望了解是否构成工伤，建议您首先收集相关证据，如摔倒地点的照片、医疗记录等。
   • 然后，您可以向当地的劳动保障行政部门咨询，了解具体的工伤认定流程和标准。
   • 如果您对工伤认定结果有异议，还可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。

4. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免因情绪激动而做出不理智的行为。
   • 同时，也要注意保护自己的合法权益，不要因急于解决问题而轻易放弃自己的权利。

综上所述，上班途中自己摔倒一般情况下不算工伤，但具体是否构成工伤还需结合实际情况和相关法律规定进行综合判断。如果您对此类问题有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。