当您接到银行电话，告知您的交易涉案时，首先请不要慌乱。这种情况可能意味着您的银行卡涉及了某些违法犯罪的资金流转活动，但并不一定代表您本人有违法行为。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1. 立即与银行沟通：

   • 尽快与银行取得联系，了解涉案的具体时间、涉及的违法活动类型等细节。
   • 同时，准备好能够证明您资金来源合法、用卡合规的相关证明材料，如交易流水、收入证明等。

2. 说明情况并提供证据：

   • 如果您对涉案情况并不知情，应向银行明确说明这一点，并提供您的交易流水等正常用卡证据。
   • 如果您的银行卡已被冻结，按照银行的要求提交书面解冻申请和相关证明材料。

3. 维护自身权益：

   • 如果您认为银行的认定有误，或者您对处理结果不满意，可以向相关的监管部门反映情况，维护自己的合法权益。
   • 在此过程中，保持冷静和理性，通过合法途径解决问题。

4. 后续防范措施：

   • 妥善保管您的银行卡和相关信息，避免泄露给不法分子。
   • 规范用卡行为，避免参与任何可能涉及违法犯罪的资金流转活动。
   • 定期检查您的银行账户和交易记录，及时发现并处理任何异常情况。

最后，我想强调的是，面对这种情况时，保持冷静和理性至关重要。不要因为一时的恐慌而做出错误的决定或行为。通过积极与银行沟通、提供证据并维护自身权益，您通常能够妥善解决这个问题。同时，也要加强后续的防范措施，确保自己的资金安全。