针对您提出的“建设用地使用权被侵占怎么赔偿”的问题，以下是一个清晰、详细、有深度的解答：

当建设用地使用权被侵占时，赔偿问题通常涉及多个方面，并且需要根据侵占行为的性质（合法或非法）以及造成的实际损失来确定。

一、合法征收占用情况下的赔偿

如果建设用地是被合法征收占用的，那么根据相关法律法规，征收方应当给予被征收者公平合理的补偿，以确保被征地者的生活水平不降低，长远生计有保障。这种补偿通常涵盖以下几个方面：

1. 土地费：根据土地的市场价值或评估价值来确定。
2. 安置费：用于帮助被征地者重新安置或购买新的住房。
3. 住宅及附着物和青苗补偿费：如果土地上有住宅、其他附着物或青苗，征收方也需要给予相应的补偿。
4. 社保费用：在某些情况下，征收方还可能需要为被征地者安排社保费用，以保障其未来的生活。

二、非法占用情况下的赔偿

如果建设用地是被非法占用的，那么被侵权人（即建设用地使用权人）有权要求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、恢复原状、赔偿损失等民事责任。赔偿数额通常应按照损失发生时的市场价格或其他合理方式来计算。具体操作步骤如下：

1. 收集证据：

   • 整理并保存所有能证明您对土地拥有合法使用权的文件，如土地出让合同、土地使用证等。
   • 通过拍照、录像、现场勘查记录及证人证言等方式，全面固定侵占行为的证据，包括侵占的具体范围、现状改变情况（如建筑物搭建、土地用途变更）以及侵占者的身份信息等。
   • 保留与侵占方之间的所有沟通记录，无论是书面信件、电子邮件、聊天记录还是电话录音。

2. 尝试协商解决：

   • 以您的名义正式通知侵占方，明确指出其侵占行为的违法性，并要求立即停止侵权、归还土地，并就赔偿事宜进行协商。
   • 若直接沟通无效，可寻求当地调解委员会、行业协会或政府相关部门的帮助，利用第三方的中立地位促进双方和解。

3. 法律途径维权：

   • 咨询专业律师：在采取任何法律行动之前，务必咨询经验丰富的律师，以获取专业的法律建议和指导。
   • 发送律师函：由律师代表您向侵占方发送正式的律师函，明确阐述您的权利主张、侵占行为的法律后果，并设定合理的整改期限。
   • 提起民事诉讼：若侵占方未响应律师函，您应向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求停止侵权、返还土地、赔偿损失等。诉讼过程中，需提交充分的证据支持您的诉讼请求。

在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为导致矛盾升级。同时，密切关注投诉或诉讼的进展情况，及时跟进并准备必要的补充材料或证据。

最后，为了预防未来类似事件的发生，建议您加强日常的土地管理和监督，建立健全的土地使用权保护机制。