您好，针对您提出的“发生车祸我全责且受伤，保险公司赔多少钱”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
在您全责且受伤的情况下，赔偿主要涉及两个方面：一是对方车辆交强险在无责限额内对您的赔偿，二是您自身车辆商业险的赔付。
一、对方车辆交强险的无责赔偿
根据规定，即使对方车辆无责，其交强险也需要在无责限额内对您进行赔偿。具体来说，医疗费用赔偿限额为1000元。这部分赔偿虽然金额不大，但也是您可以获得的一部分补偿。
二、您自身车辆商业险的赔付
医疗费用：
- 您需要凭正规医疗票据向保险公司申请赔偿。这部分费用包括您因车祸产生的所有医疗费用，如住院费、手术费、药品费等。
误工费：
- 误工费是根据您的误工时间和收入状况来确定的。您需要提供相关的误工证明和收入证明，以便保险公司进行审核和赔付。
护理费：
- 如果您因车祸需要护理，护理费也是可以获得赔偿的。这部分费用根据护理级别和期限来计算，您需要提供护理证明和护理费用票据。
伤残赔偿金（若构成伤残）：
- 如果您因车祸构成伤残，还可以获得伤残赔偿金。这部分费用根据伤残等级和相关标准来计算，您需要提供伤残鉴定报告和相关证明材料。
财产损失：
- 如果您的车辆或其他财产因车祸受损，合理的车辆维修等费用也是可以获得赔偿的。您需要提供车辆定损单和维修费用票据。
车上人员责任险：
- 如果您的车辆投有车上人员责任险，那么您也可以从这部分保险中获得相应的赔偿。具体赔偿金额和方式需要根据保险合同的具体条款来确定。
三、注意事项
保留证据：
- 在整个赔偿过程中，您需要保留好各类票据、证明等证据，以便后续向保险公司申请赔偿。
及时沟通：
- 您需要及时与保险公司沟通理赔事宜，按照法定程序和要求进行索赔。
了解保险合同：
- 具体的赔偿金额和方式还需要根据您所购买的保险合同的具体条款来确定。因此，在申请赔偿前，建议您仔细阅读保险合同，了解其中的赔偿条款和规定。
综上所述，当您发生车祸且全责受伤时，保险公司会根据您所购买的保险合同和实际情况进行赔付。为了确保您的权益得到充分保障，建议您及时与保险公司沟通并保留好相关证据。