当您或您的亲友被刑事拘留后，争取取保候审是一个重要的考虑方向。以下是一些关于如何争取取保候审的详细建议：

一、了解取保候审的适用条件

根据《刑事诉讼法》的规定，以下情形之一的犯罪嫌疑人、被告人可以申请取保候审：

1. 可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的：这表示犯罪情节相对较轻，社会危害性不大。
2. 可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的：这要求犯罪嫌疑人、被告人在取保候审期间能够遵守规定，不致再危害社会。
3. 患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女：这些特殊情况使得对犯罪嫌疑人、被告人采取取保候审更为适宜。
4. 羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的：在案件审理过程中，如果羁押期限已经届满但案件尚未办结，也可以考虑取保候审。

二、提交书面申请

在满足取保候审的适用条件后，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人应当向办案机关提交书面申请。申请中应详细说明申请取保候审的理由，包括犯罪嫌疑人、被告人的具体情况（如初犯、偶犯、犯罪情节较轻等）、身体状况（如患有严重疾病、怀孕或哺乳婴儿等）以及案件的具体情况（如羁押期限届满等）。

三、提供保证方式

在申请取保候审时，还需要提供保证方式。这通常包括两种：

1. 提供保证人：保证人需要与本案无牵连，有能力履行保证义务，并且享有政治权利，人身自由未受到限制。保证人需要承担在取保候审期间监督犯罪嫌疑人、被告人遵守规定的责任。
2. 交纳保证金：保证金的具体数额由办案机关根据案件情况决定。在取保候审期间，如果犯罪嫌疑人、被告人遵守规定，保证金将在取保候审结束后退还。

四、积极配合司法机关工作

在申请取保候审的过程中，积极配合司法机关的工作也是非常重要的。这包括如实供述自己的罪行、接受司法机关的调查和询问等。通过积极配合，可以展示犯罪嫌疑人、被告人的悔罪态度和合作意愿，有助于增加取保候审的成功率。

五、关注案件进展和司法机关的决定

提交申请后，需要密切关注案件的进展和司法机关的决定。如果司法机关同意取保候审，犯罪嫌疑人、被告人及其家属需要按照要求办理相关手续，并严格遵守取保候审期间的规定。如果司法机关不同意取保候审，也需要了解拒绝的理由，并考虑是否需要进一步上诉或采取其他法律措施。

总之，争取取保候审需要综合考虑多方面因素，并遵循法定程序。在申请过程中，需要积极配合司法机关的工作，并如实提供相关信息和证据。同时，也需要关注案件的进展和司法机关的决定，以便及时采取相应的法律措施。