在面临信用卡还款困难，希望与银行协商只偿还本金的情况下，你可以遵循以下详细步骤和注意事项来提高协商成功的可能性：
一、协商前的充分准备
梳理个人财务状况：
- 详细列出你的月收入、月支出以及所有债务情况，制作一份清晰的表格来记录。这有助于你明确自己的还款能力，并在与银行协商时提供有力的依据。
收集证明材料：
- 准备能证明你经济困难的相关材料，如失业证明、医院诊断书、费用清单等。这些材料将增强你的说服力，让银行更好地理解你的实际困境。
了解银行政策：
- 不同银行对协商还款的政策和要求可能有所不同。在协商前，务必了解目标银行的具体政策，以便更有针对性地制定协商策略。
法律知识储备：
- 根据相关法律法规，恶意透支信用卡可能构成信用卡诈骗罪。在协商过程中，要确保自己的行为合法合规，避免触犯法律。
二、主动联系银行并表达协商意愿
选择合适的时间：
- 逾期初期（通常1-3个月内）是协商的较佳时机。避免等到银行频繁催收或已将逾期记录上报征信系统后再行动，这样会增加协商的难度。
通过正规渠道联系银行：
- 拨打信用卡背面标注的客服电话，或前往发卡银行的营业网点，与信用卡客户经理或相关负责人进行面对面协商。保持礼貌、诚恳的态度，如实说明你的经济困难和还款意愿。
提出具体还款计划：
- 在协商过程中，明确提出只还本金的诉求，并根据你的财务状况制定一个切实可行的还款计划。例如，你可以提出延长还款期限或分期偿还本金的方案，以展示你的还款诚意和计划性。
三、特殊情况处理与注意事项
特殊情况处理：
- 若与银行多次协商无果，且认为银行处理方式不合理，你可以向相关金融监管部门（如中国银行保险监督管理委员会及其派出机构）反映情况，请求介入协调。拨打12378银行保险消费者投诉维权热线进行投诉，详细说明协商过程及合理诉求。
保留沟通记录：
- 在协商过程中，务必保留好所有的沟通记录，如电话录音、短信、邮件等。这些记录将作为日后可能出现的纠纷的证据，有助于维护你的合法权益。
按时还款：
- 若银行同意新的还款计划，你务必严格按照计划按时还款。这有助于你恢复信用记录，并避免对信用记录造成进一步的不良影响。
寻求专业帮助：
- 若觉得自己无法单独与银行协商成功，或面临复杂的法律问题，你可以考虑寻求专业的法律援助或咨询。联系律师事务所，获取专业的法律意见和帮助，将有助于你更好地维护自身权益。
综上所述，协商信用卡只还本金是一个需要耐心、诚意和专业知识的过程。通过充分的准备、主动的沟通和合理的还款方案，你有可能成功与银行达成协议，减轻经济负担并恢复信用。在整个过程中，保持理性、诚意和遵守法律法规至关重要。