浦发银行逾期委托第三方上门催收，在遵守相关法律法规和道德规范的前提下是合法的。以下是对此问题的详细分析：

1. 委托第三方催收的合法性：

   • 银行为了节省成本和提高催收效率，有权将催收工作外包给第三方机构，形成合法的授权代理关系。
   • 第三方催收机构必须在银行的授权范围内进行催收活动，且催收行为必须严格遵守《治安管理处罚法》、《民法典》以及《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关法律法规，确保不侵犯债务人的合法权益。

2. 合法催收的具体要求：

   • 催收方式合法：不得使用暴力、胁迫、恐吓、虐待等非法手段，应文明、规范催收。
   • 信息保密：严格保密催收过程中涉及的债务人信息，避免泄露给无关人员或机构。
   • 明确身份与合理时间：催收人员需表明身份，提供证明文件，并选择合适时间上门，避免影响债务人正常生活。

3. 债务人的应对建议：

   • 保持冷静：面对上门催收，债务人应保持冷静，理性应对。
   • 确认身份：要求催收人员出示相关证件，确认其身份和催收行为的合法性。
   • 记录证据：如遇不规范或违法行为，可录音、录像或保留其他证据，为后续维权提供依据。
   • 主动沟通：与银行或催收机构主动沟通还款计划，寻求解决方案，避免催收进一步升级。

4. 违法催收的后果与维权途径：

   • 如果第三方催收机构在催收过程中存在违法行为，如使用暴力手段、频繁上门纠缠、向无关人员透露债务人信息等，将面临法律责任。
   • 债务人可以向银行投诉，向公安机关报案，或向金融监管部门、消费者协会等举报和反映，以维护自己的合法权益。

综上所述，浦发银行逾期委托第三方上门催收，在遵守相关法律法规和道德规范的前提下是合法的。但债务人在面对催收时应了解自己的权利和义务，积极应对合法的催收行为，同时勇敢维护自己的权益免受非法催收行为的侵害。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。