面对老婆起诉离婚的情况，男人需要做的准备主要包括以下几个方面：
一、心理准备
首先要保持冷静和理智，尽量控制好自己的情绪。离婚是一件对双方都有影响的事情，特别是对有子女的家庭。要正视这个问题，并尽量以平和的心态去面对接下来的法律程序。
二、了解法律程序
诉前调解：
- 在正式进入诉讼程序前，法院通常会安排一个诉前调解阶段，旨在通过调解促使双方和解或者达成离婚协议。
应诉准备：
- 接到法院通知后，及时领取应诉材料，包括原告提交的起诉状、证据材料、应诉通知书、举证通知书等。
- 认真阅读应诉材料，明确原告的诉讼请求和事实理由。
答辩准备：
- 根据原告的起诉状，准备答辩状，针对原告的指控和请求进行回应。
- 收集证据材料来支持自己的答辩观点，包括财产状况、子女抚养情况、婚姻过程中的过错问题等。
开庭准备：
- 开庭前，将答辩状和证据材料一式二份交给书记员。
- 准备好证据原件，以便在法庭上出示。
- 熟悉法庭程序，了解自己在庭审中的权利和义务。
判决与后续：
- 开庭结束后，等待法官出具最后的文书。根据庭审情况和双方举证，法官会依法处理案件，可能出具调解书、裁定书或判决书。
- 如果不同意离婚且原告没有举出符合法定条件的离婚证据，法院可能会给一次修复感情的机会。但也要做好离婚的心理准备，因为原告可以在判决书生效后六个月后再次起诉。
三、实际生活中的准备
财产分割：
- 梳理夫妻共同财产，包括房产、车辆、存款、股票等，并准备相关证据材料。
- 考虑财产分割方案，以便在庭审中提出。
子女抚养：
- 如果双方有子女，需要考虑子女的抚养问题，包括抚养权归属、抚养费支付等。
- 准备子女出生证明、抚养费用支出凭证等相关材料。
居住安排：
- 考虑离婚后的居住问题，特别是如果当前住房是夫妻共同财产或租赁的情况。
情感支持：
- 寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，帮助自己度过这段困难时期。
总之，面对离婚诉讼，男人需要做好充分的心理准备、法律准备和实际生活中的准备。通过了解法律程序、收集证据材料、制定财产分割和子女抚养方案等，来应对接下来的法律程序和生活变化。同时，也要保持积极的心态，努力面对并解决问题。