判了缓刑不让去外地上班，这确实是一个比较实际的问题。首先，我们要明确的是，缓刑期间确实有一定的行动限制，但这并不意味着完全不能去外地工作。下面我给出一些具体的建议和解释：

1. 缓刑期间的行动限制：

   • 缓刑期间，你通常需要在自己的居住地接受社区矫正等相关管理，原则上不能随意去外地工作。
   • 这是为了保证缓刑人员能够接受监管以及进行改造，避免脱离监管范围后又去犯罪。

2. 如何申请去外地工作：

   • 如果你有特殊情况需要去外地工作，可以向执行缓刑的社区矫正机构提出申请。
   • 申请时需要详细说明去外地工作的原因、工作单位、工作期限等情况，并提交相关证明材料，如工作单位的录用通知等。
   • 社区矫正机构会根据具体情况进行审查，包括所犯罪行的性质、情节、悔罪表现等因素，综合判断是否批准去外地工作。

3. 申请被批准后的注意事项：

   • 如果申请得到批准，你可以去外地工作，但需要遵守相关规定。
   • 比如，你可能需要定期向有关部门报告自己的行踪，接受监管等。
   • 一旦违反规定，比如未按时汇报，就可能面临撤销缓刑等严重后果。

4. 如果申请未被批准：

   • 如果你的申请未被批准，那么你可能需要寻找其他解决方案，比如在本地找工作或者与执行机关协商其他可行的方案。
   • 记住，不要擅自离开居住地去外地工作，否则可能会被认定为违反缓刑监督管理规定，情节严重的可能会被撤销缓刑，收监执行原判刑罚。

综上所述，判了缓刑后想去外地工作确实需要一些手续和申请。我建议你先与执行缓刑的社区矫正机构进行沟通，了解具体的申请流程和要求，然后再根据实际情况进行申请。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。