当您面临催债电话但确实没有钱偿还时，以下是一些建议来帮助您妥善处理这种情况：

一、及时与债权人沟通

1. 保持冷静与诚恳：接到催债电话时，保持冷静，不要逃避或挂断电话。诚恳地向债权人说明您的当前经济状况，表明您有还款的意愿，但确实存在资金困难。

2. 提出还款计划：与债权人协商，尝试制定一个双方都能接受的合理还款计划。这可以包括延长还款期限、分期偿还等方式，以确保您能够逐步减轻债务压力。

3. 形成书面协议：如果债权人同意您的还款计划，建议将协议内容形成书面文件，并双方签字确认。这样既可以保障债权人的权益，也能为您提供一个明确的还款指导。

二、寻求法律帮助

1. 申请分期履行债务：如果符合条件，您可以考虑通过法院调解或判决的方式，申请分期履行债务。这将确定分期还款的具体时间和金额，避免债权人频繁催债。

2. 申请执行和解：如果确实没有能力一次性偿还债务，并且债务本身没有争议，您可以与债权人申请执行和解。通过协商，在一定期限内逐步偿还债务，或者采用其他代偿方式，如提供劳务等。

三、应对不合理催收

1. 保留证据：如果债权人进行不合理催收，如暴力催收、频繁骚扰等，务必保留相关证据，如通话记录、短信、视频等。这些证据在必要时可以用于维护您的合法权益。

2. 报案或投诉：对于严重的不合理催收行为，您可以向公安机关报案，或向相关监管部门投诉。这将有助于保护您的合法权益，并促使债权人采取更合理的催收方式。

四、努力增加收入与避免新债务

1. 增加收入：努力寻找增加收入的机会，如兼职、创业等。这将有助于您更快地履行还款义务，减轻债务压力。

2. 避免新债务：切勿为偿还当前债务而陷入新的高息借贷陷阱。这只会让您的债务问题更加严重，难以解决。

五、积极应诉与履行判决

如果债权人通过诉讼追讨债务，您应积极应诉，并向法院如实陈述您的经济状况。由法院依法判决并确定合理的还款方案。如果法院判决后您有能力履行却拒不履行还款义务，可能会面临严重的法律后果，如被列入失信名单、限制高消费等。

总之，面对催债电话但没钱偿还的情况时，关键是要保持冷静、诚恳地与债权人沟通，并寻求合理的解决方案。同时，也要努力增加收入、避免新债务，并积极应诉与履行法院判决，以逐步解决债务问题。