刑法在抑制犯罪和量刑方面采取了多维度的措施，旨在通过威慑、惩罚、教育改造以及保护社会安全等多种手段来有效遏制犯罪。以下是对这些措施的详细阐述：

一、威慑潜在犯罪

刑法通过清晰列出各类犯罪及其相应的刑罚，为公众提供了一个明确的法律框架。这使得有犯罪倾向的人在行动前能够充分认识到犯罪行为的严重后果，从而因畏惧法律的制裁而不敢轻易触犯法律。例如，对于盗窃罪等常见犯罪，刑法明确规定了相应的刑罚，这种威慑作用有助于减少潜在犯罪的发生。

二、实施惩罚措施

当犯罪行为发生后，刑法将依法对犯罪人进行惩处。这包括剥夺犯罪人的自由、财产等权益，以作为其犯罪行为的代价。这种惩罚不仅是对犯罪人的直接制裁，也是对其他潜在犯罪人的警示，表明任何犯罪行为都将受到法律的严惩。

三、教育改造罪犯

对于已经判刑的罪犯，刑法注重通过劳动、法制教育等方式进行教育改造。这一过程旨在让罪犯深刻认识自己的错误，矫正其不良行为，并培养其重新融入社会的能力。通过教育改造，可以降低罪犯再次犯罪的风险，促进其顺利回归社会。

四、保护社会安全

刑法通过维护社会秩序、公共安全和公民权益，为社会营造了一个安全的环境。这有助于减少犯罪滋生的土壤，降低犯罪发生率。例如，通过对暴力犯罪、盗窃犯罪等严重危害社会秩序的犯罪进行严厉打击，刑法有效地维护了社会的稳定和安宁。

五、其他防范措施

除了上述措施外，刑法还注重与其他社会措施相结合，共同构建防止犯罪的体系。例如，通过健全法律保障体系、开展教育活动、倡导良好社会风气等方式，改善宏观社会环境和家庭、学校等微观环境，以抵制和消除社会上各种消极因素的影响。这些措施为减少犯罪提供了有力的支持。

综上所述，刑法在抑制犯罪和量刑方面采取了全面而多维度的措施。这些措施相互补充、相互协调，共同构成了刑法遏制犯罪的有效体系。