房子断供被起诉并导致账户冻结是一个比较严重的问题，需要您采取积极有效的措施来解决。以下是一些建议，希望能帮助您应对这一困境：
一、了解现状并评估损失
确认断供与起诉情况：
- 详细查阅银行起诉的相关文件，了解起诉的具体原因、诉讼请求以及法院的处理进度。
- 确认账户冻结的具体情况，包括冻结的账户类型（如银行卡、微信等）、冻结金额以及冻结期限。
评估损失与后果：
- 了解因断供而产生的违约金、滞纳金等额外费用。
- 评估房产被查封、拍卖的风险以及可能带来的资金损失。
- 考虑征信受损对个人信用及未来贷款、就业等方面的影响。
二、积极与银行沟通协商
联系银行：
- 主动联系银行，说明您的实际情况和困难，表达还款意愿。
- 与银行协商可能的解决方案，如延迟还款、分期还款或调整还款计划等。
寻求专业帮助：
- 如果与银行沟通困难，可以考虑寻求律师或金融顾问的帮助，他们可以提供更专业的建议和指导。
三、制定并执行还款计划
制定计划：
- 根据您的经济状况和银行的协商结果，制定一个切实可行的还款计划。
- 确保计划中的还款金额、期限和方式符合您的实际承受能力。
执行计划：
- 严格按照还款计划执行，确保按时足额还款。
- 如果遇到任何困难或变化，及时与银行沟通并调整计划。
四、申请解冻账户
了解解冻流程：
- 向人民法院了解账户解冻的具体流程和要求。
- 准备相关材料，如身份证明、还款证明等。
提交申请：
- 按照人民法院的要求提交解冻申请，并等待审核结果。
- 如果申请被驳回，了解驳回原因并寻求进一步解决方案。
五、考虑其他解决方案
卖房止损：
- 如果无法继续承担房贷压力，可以考虑卖房止损。
- 与银行协商争取时间卖房，以最大程度减少损失。
寻求民间资金：
- 如果急需资金解除查封或避免更大损失，可以考虑寻求民间资金的帮助。
- 但需谨慎选择资金来源，避免陷入更复杂的债务纠纷。
六、总结与反思
总结经验：
- 回顾整个事件过程，总结经验教训，避免类似情况再次发生。
调整财务规划：
- 根据实际情况调整财务规划，确保未来能够按时足额偿还贷款。
面对房子断供被起诉冻结账户的问题，您需要保持冷静和理智，积极与银行沟通协商，制定并执行还款计划，同时考虑其他可能的解决方案。希望这些建议能够帮助您度过这一困境。