面对女方已起诉离婚而你不想离的情况，首先我要告诉你的是，法院在判决离婚时会重点考虑夫妻感情是否确已破裂。因此，你的核心任务是证明你们之间的感情并未破裂，同时积极寻求和解的可能。以下是我为你提供的具体建议：

1. 及时提交答辩状：

   • 收到起诉状后，你需要在法律规定的期限内提交答辩状。
   • 在答辩状中，明确表达你不想离婚的态度，并详细阐述不想离婚的理由，比如你们共同的美好回忆、对家庭的规划等。

2. 积极沟通寻求挽回：

   • 主动与女方沟通，尝试了解她起诉离婚的真正原因。
   • 如果存在误解或可以解决的问题，一起努力寻找解决方案。
   • 必要时，可以寻求第三方调解，如亲友或专业的婚姻调解机构。

3. 提供证据证明感情未破裂：

   • 收集能够证明你们夫妻感情尚未破裂的证据，如共同生活的照片、视频，亲密的聊天记录等。
   • 如果有子女，也可以提供子女需要完整家庭环境的证明材料。

4. 做好应诉准备：

   • 仔细阅读女方的起诉状，明确其诉求和理由。
   • 按时参加庭审，保持冷静，诚恳地表达自己不想离婚的意愿和理由。

5. 了解法院判决依据：

   • 法院在审理离婚案件时，会综合考虑多方面因素，如夫妻感情是否确已破裂、子女抚养权归属、财产分割等。
   • 若能有力证明感情未破裂，法院可能判决不予离婚。

6. 尝试修复关系：

   • 在诉讼过程中，通过沟通、协商等方式，努力解决双方存在的矛盾和问题。
   • 展现出你对婚姻的珍视和挽回的决心，让对方看到你的改变和努力。

最后，我想说的是，离婚诉讼是一个复杂而敏感的过程。在这个过程中，你需要保持冷静和理智，积极应对并寻求解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持和建议。