取保候审期间，犯罪嫌疑人或被告人并不必须待在指定住所，也可以在指定的居所执行，但需符合一定条件。以下是对此问题的详细解答：
一、取保候审的执行地点
住所执行：通常情况下，取保候审可以在犯罪嫌疑人、被告人的住所执行。这便于他们正常生活和工作，同时也便于监管机关进行监管。
指定居所执行：在某些特殊情况下，如犯罪嫌疑人、被告人没有固定住处，或者涉嫌特定犯罪（如危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪）且在住处执行可能有碍侦查时，经公安机关批准，可以在指定的居所执行取保候审。指定的居所需要符合法定条件，如具备正常的生活、休息条件，并且不得是羁押场所或专门的办案场所。
二、取保候审期间的活动限制
不得离开所居住的市、县：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人未经执行机关批准，不得离开所居住的市、县。这是为了确保他们能够接受监管，并随时配合司法机关的调查。
外出申请与批准：若有正当理由需要离开所居住的市、县（如就医、家庭重大变故等），犯罪嫌疑人、被告人应向执行机关提出申请，并说明离开的理由、时间、地点等情况。执行机关会根据案件具体情况进行审查，若认为不致发生社会危险性，会批准申请。未经批准擅自离开的，将可能面临保证金被没收、被责令具结悔过、重新交纳保证金或提出保证人，甚至被监视居住或逮捕等后果。
三、综合判断与执行
是否在住所或指定居所执行取保候审，以及是否允许离开所居住的市、县，都需要根据案件的具体情况、犯罪嫌疑人或被告人的个人情况等因素综合判断。司法机关会依法作出决定，以确保取保候审制度的合法、合理实施，并保障犯罪嫌疑人、被告人的合法权益。
综上所述，取保候审期间并不必须待在指定住所，但无论在哪里执行，都需要遵守相关法律法规和监管机关的规定。如有任何疑问或需要申请外出等事项，应及时与执行机关沟通并按照规定程序办理。