您好，我是吕巧梅律师，专注于合同纠纷、婚姻家庭以及经济纠纷领域。关于您提到的“他人欠我东西怎么要回来”的问题，如果这里的“东西”指的是钱款，那么我可以给您一些具体的建议。

要成功追回欠款，您可以按照以下步骤操作：

1. 友好协商：

   • 首先，尝试与欠款人进行直接沟通，明确提及欠款的事实、金额以及约定的还款方式，并给予一个合理的还款期限。
   • 如果欠款人暂时无法一次性还清，可以共同制定一个分期还款计划，并确保该计划得到双方的确认。

2. 收集并保留证据：

   • 确保您手中有书面证据，如借条、欠条或借款合同，这些文件应详细记载借款双方的姓名、身份证号、借款金额、用途、利息、借款及还款日期等关键信息。
   • 保留所有与借款和还款相关的转账记录、聊天记录或通话录音，作为辅助证据。

3. 寻求第三方调解：

   • 如果协商无果，您可以考虑向当地人民调解委员会申请调解，或者邀请与双方关系较好的共同朋友或长辈出面调解。

4. 法律途径：

   • 在协商和调解均无果的情况下，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以先委托律师起草并发送正式的催款函或律师函，明确指出欠款事实、还款要求及不还款的法律后果。
   • 如果欠款人仍不履行还款义务，您可以向法院申请支付令，或者直接提起民事诉讼，要求法院判决欠款人偿还欠款。
   • 胜诉后，如果欠款人仍不履行，您可以申请强制执行，通过法院的执行程序来追回欠款。

注意事项：

• 请注意《中华人民共和国民法典》规定的三年诉讼时效期间，及时主张权利，避免超时失效。
• 如果发现欠款人有转移财产逃避债务的行为，可以向法院申请财产保全措施。
• 在整个追讨过程中，请务必遵守法律法规，不得采用暴力、威胁等非法手段。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您在追讨欠款过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。