因侵犯公民个人信息被拘留37天，这是一个涉及刑事诉讼的严肃问题。以下是我为您提供的详细建议：
一、了解拘留的性质与期限
首先，要明确的是，刑事拘留是刑事诉讼过程中的一种强制措施，用于确保犯罪嫌疑人不会逃避法律制裁或妨碍案件调查。根据法律规定，刑事拘留的最长期限一般不得超过37天（包括公安机关的侦查拘留30天和检察院审查批捕的7天）。
二、积极应对与配合调查
保持冷静与配合：在被拘留期间，保持冷静，积极配合公安机关的调查，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。
了解自己的权利：您有权了解自己的案情、聘请律师、申请取保候审等。同时，也要遵守拘留所的规定，维护自己的合法权益。
三、寻求法律帮助
聘请律师：尽快聘请专业律师进行法律咨询和辩护。律师可以为您提供法律意见，帮助您分析案情，制定辩护策略，并代理您进行申诉、取保候审等法律事务。
法律援助：如果经济困难无法聘请律师，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律帮助。
四、考虑赔偿与谅解
如果因您的行为给被害人造成了损失，可以积极与被害人或其家属协商达成民事赔偿和解协议，取得被害人的谅解。这有助于减轻您的刑事责任，并可能作为量刑时的一个考虑因素。
五、关注后续法律程序
审查批捕：在拘留期满前，检察院会对您的案件进行审查，决定是否批捕。如果检察院认为证据不足或不符合逮捕条件，可能会作出不批捕的决定。
提起诉讼：如果检察院批捕，案件将进入诉讼阶段。您将面临法院的审判，需要准备辩护材料和策略。
判决与执行：如果法院认定您有罪，将作出相应的判决。您需要关注判决结果，并按照规定履行刑罚。
六、遵守法律与反思
无论最终结果如何，都应遵守法律，尊重他人的隐私权和个人信息保护。同时，也要深刻反思自己的行为，吸取教训，避免再次犯下类似的错误。
总之，面对因侵犯公民个人信息被拘留的情况，您需要保持冷静、积极配合调查、寻求法律帮助、考虑赔偿与谅解，并关注后续法律程序。希望这些建议能对您有所帮助。