受了工伤后，误工费的支付是一个核心问题，这实际上在工伤赔偿中被称为“停工留薪期工资”。以下是对这一问题的详细解答：

一、支付原则与法律依据

根据《工伤保险条例》的相关规定，职工因工作原因受伤或患职业病，需要暂停工作接受医疗的，在停工留薪期内，其原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。

二、停工留薪期的确定

1. 停工留薪期一般不超过12个月。
2. 对于伤情严重或情况特殊的职工，经过设区的市级劳动能力鉴定委员会的确认，可以适当延长停工留薪期，但延长期限也不得超过12个月。

三、误工费的计算

1. 计算基数：误工费（停工留薪期工资）的计算基数通常是职工受伤前12个月的平均工资。如果职工工作时间不满12个月，则按实际工作时间的平均工资计算。
2. 具体计算方法：
   • 对于固定月薪制的职工，直接按每月固定工资数额支付。
   • 对于绩效工资制的职工，误工费包括基本工资和绩效工资部分，绩效部分可按受伤前一定时期内的平均绩效计算。
   • 对于计件工资制的职工，误工费参照受伤前一定时期内的平均工资计算。
   • 通用公式为：误工费 = 误工收入（天/月/年）× 误工时间。误工时间根据医疗机构出具的证明确定。
3. 最低保障：工伤期间的工资待遇原则上不能低于工伤前平均工资的80%。如果工伤导致职工完全丧失劳动能力，则按100%支付。

四、支付流程与争议解决

1. 支付流程：单位需按照正常出勤的工资福利标准支付误工费（停工留薪期工资），包括计时计件工资、奖金等。如果单位拒付，职工可以向相关部门投诉或申请仲裁维权。
2. 争议解决：在误工费支付过程中，如果产生争议，职工可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式解决。仲裁委或法院将根据双方提供的证据和相关法律法规进行裁决。

五、注意事项

1. 职工在受伤后应及时向单位报告，并按照规定流程申请工伤认定和劳动能力鉴定。
2. 在申请误工费（停工留薪期工资）时，职工应提供充分的证据材料，如工伤认定书、医疗机构出具的诊断证明、休假证明等。
3. 职工应密切关注自己的权益保障情况，如有任何疑问或问题，应及时向相关部门咨询或寻求法律援助。

综上所述，受了工伤后误工费的支付是一个涉及多个方面的问题，包括支付原则、停工留薪期的确定、误工费的计算、支付流程与争议解决等。职工应充分了解自己的权益和义务，并按照相关规定和流程进行申请和维权。