一张正规且标准的手写借条应包含以下关键要素，以确保其法律效力及明确性：

一、标题

借条的标题应明确标注为“借条”，并置于纸张的顶部居中位置，以清晰表明该文件的性质。

二、借款人与出借人信息

1. 借款人信息：

   • 姓名（全名，与身份证一致）
   • 身份证号码
   • 家庭住址
   • 联系方式（电话/邮箱等）

2. 出借人信息：

   • 姓名（全名，与身份证一致）
   • 身份证号码（可选，但推荐填写以增加法律保障）

三、借款金额

借款金额应同时用阿拉伯数字和中文大写两种形式书写，并明确币种（如人民币）。例如：“人民币100000.00元整（人民币拾万元整）”。

四、借款日期与还款日期

1. 借款日期：应精确到日，并大写。
2. 还款日期：如双方有约定，应明确写出还款的具体日期，并大写。若未约定还款日期，则借款人可随时主张返还。

五、借款用途

明确借款的具体用途，以防止借款人后续以该笔借款系赌债、分手费等非法或不合理用途进行抗辩。

六、款项交付方式

款项的交付方式应明确，优先选择银行转账，并在借条中注明转账的账号、日期及备注信息。如为现金交付，则应在借条中特别注明。同时，无论哪种方式，都要求借款人另外书写已经收到款项的收据。

七、利率与逾期利率

如双方有约定借款利率及逾期利率，应明确写出是年利率还是月利率，并大写标明。同时，应明确逾期利率是否略高于借期利率。

八、借款人签名与按印

借款人应在借条的末尾亲笔签名，并按下手印。此外，如借款人为已婚，建议取得其配偶的签名，以增加法律保障。

九、附件信息

借条出具后，应同时收取借款人亲笔签名的身份证复印件（及结婚证复印件，如已婚）。这些附件有助于在后续诉讼中快速确认借款人身份。

十、其他注意事项

1. 借条书写中应避免涂改，如有涂改，应要求借款人在涂改处按捺手印或重新书写借条。
2. 借条书写完成后，为防止篡改，借款人可拍照留存或复印一份留存，并请出借人签注“该借条复印件与原件一致”。
3. 借条末尾日期下面的空白处最好裁掉，以防止借条持有者在正文末尾添加内容。

综上所述，一张正规且标准的手写借条应包含上述所有要素，并确保信息的准确性与完整性。在签署借条前，双方应仔细核对各项内容，以确保其法律效力及后续执行的顺利性。