“离职后防止执业证过期可以申请退职备案”这句话，主要是针对医师这一职业群体而言的。当你作为一名医师离开执业岗位时，为了防止你的执业证因长时间未执业而过期，你可以申请退职备案。

具体来说，根据《医师执业注册管理办法》的相关规定，医师在注册后，如果发生调离、退休、退职，或者被辞退、开除等情况，其所在的医疗、预防、保健机构需要在办理相关手续之日起30日内，向注册主管部门办理备案。这个备案的目的，主要是为了管理医师的执业状态，确保医师的执业证在有效期内。

如果你离职后打算在未来可能继续执业，那么申请退职备案就是一个重要的步骤。因为备案后，你的执业证将保持有效状态，不会因长时间未执业而被注销。而如果你离职后超过2年未继续执业，那么你的执业证将会被注销。

申请退职备案的具体流程，通常需要你提交医师执业注册备案书和身份证明复印件等材料，到当地的卫生健康委员会或者通过网上政务服务平台进行申请。办理时限一般为30个工作日，但也可能有更快的承诺办结时限。

总的来说，离职后申请退职备案是医师这一职业群体为了保持执业证有效状态的一个重要步骤。如果你是一名医师，并且打算在未来可能继续执业，那么建议你在离职后及时申请退职备案。