针对您车贷逾期了两期的情况，首先请不要过于慌张，接下来我会为您提供一些具体的建议来帮助您妥善处理这个问题。

一、立即偿还逾期款项

逾期后，最首要的任务是尽快偿还逾期的贷款本息。因为逾期不仅会产生额外的罚息，还会对您的个人信用记录造成不良影响。如果继续拖延，罚息会不断累积，信用受损也会越来越严重，这对您未来的贷款申请、信用卡办理等金融业务都会产生不利影响。

二、与贷款机构协商

如果您目前暂时没有足够的还款能力，无法一次性还清逾期款项，建议您及时联系贷款经办银行或汽车消费金融公司，说明您的实际情况，并尝试与他们进行协商。您可以提出延长还款期限、分期偿还欠款的请求。贷款机构在了解您的实际情况后，可能会考虑给予您一定的宽限期或制定更为灵活的还款计划，以帮助您渡过难关。

在与贷款机构协商时，请保持诚恳的态度，并准备好相关的证明材料，如收入证明、负债情况等，以便贷款机构更好地了解您的经济状况，并作出相应的决策。

三、注意法律后果

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果逾期未还，贷款人有权催告借款人在合理期限内返还。因此，请您务必重视逾期问题，尽快与贷款机构协商解决，避免法律纠纷的发生。

四、总结与建议

车贷逾期了两期是一个需要尽快解决的问题。您应该立即偿还逾期款项，并与贷款机构协商制定更为灵活的还款计划。同时，也要注意个人信用的维护，避免逾期对您的信用记录造成长期不良影响。在未来的贷款申请中，也请您务必谨慎评估自己的还款能力，确保能够按时足额还款，避免类似问题的再次发生。