如果你的建行卡被管控，但你确认没有进行任何违法违规的交易，那么你可以通过以下步骤来追责或解决问题：

1. 了解管控原因：

   • 首先，你需要联系建设银行，了解卡片被管控的具体原因。银行通常会提供管控的详细理由，可能是出于安全考虑、系统误判、或是其他原因。

2. 收集证据：

   • 收集所有能证明你未进行违法违规交易的证据，如交易记录、聊天记录、短信通知等。这些证据将有助于你后续与银行的沟通或法律维权。

3. 与银行沟通：

   • 在了解管控原因后，与银行客服或相关部门进行详细沟通，解释你的情况，并提供你收集的证据。如果银行认可你的解释，可能会解除管控。

4. 申请解除管控：

   • 如果银行未主动解除管控，你可以根据银行的要求提交解除管控的申请，并附上相关证据。银行会对你的申请进行审核，并作出相应处理。

5. 法律维权：

   • 如果经过与银行沟通后，问题仍未得到解决，你认为自己的合法权益受到了侵害，那么你可以考虑通过法律途径来维权。你可以向当地人民法院提起诉讼，要求银行恢复你的卡片使用，并赔偿因此造成的损失。

6. 向监管部门投诉：

   • 除了法律维权外，你还可以向中国银保监会等监管部门投诉银行的不当行为。监管部门会对你的投诉进行调查，并可能要求银行进行整改或赔偿。

在追责过程中，请保持冷静和理性，遵循法律程序，维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。