针对您提出的“一审下来二审输了怎么办”的问题，首先我理解您当前可能正面临法律诉讼的困境，并对此感到焦虑。在司法程序中，一审和二审的败诉并不意味着案件的终结，您仍然有合法的途径来维护自己的权益。以下是我为您详细梳理的后续步骤和建议：
一、分析败诉原因
仔细研读判决书：
- 认真分析一审和二审法院的判决书，了解法院驳回您诉求的具体理由和法律依据。
- 识别判决中可能存在的法律适用错误、事实认定不清或证据采纳不当等问题。
咨询专业律师：
- 寻求资深律师的帮助，对案件进行专业评估，听取律师的专业意见和分析。
- 律师可以帮助您识别案件中的关键问题，并提供针对性的法律建议。
二、考虑申请再审
了解再审条件：
- 根据《民事诉讼法》的规定，当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级人民法院申请再审。
- 再审的申请需要符合特定的法定情形，如新的证据出现、原判决适用法律错误等。
准备再审材料：
- 收集并整理新的证据材料，或者能够证明原判决存在错误的证据。
- 撰写再审申请书，详细阐述申请再审的理由和依据，以及具体的再审请求。
提交再审申请：
- 将再审申请书及相关材料提交至有管辖权的人民法院。
- 等待法院的审查，并积极配合法院的调查和询问。
三、其他救济途径
检察监督：
- 如果认为法院的判决存在重大错误，且符合检察监督的条件，可以向人民检察院申请检察建议或者提请抗诉。
- 人民检察院会对案件进行审查，并根据情况决定是否提出抗诉或者发出检察建议。
和解与调解：
- 在法律程序之外，您还可以尝试与对方当事人进行和解或调解，以达成双方都能接受的解决方案。
- 和解或调解可以在律师的协助下进行，以确保协议的合法性和有效性。
四、保持冷静与理性
- 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。
- 法律程序可能复杂且耗时，但坚持维护自己的合法权益是您的权利。
综上所述，一审和二审的败诉并不是终点，您仍然有多种途径来寻求救济。建议您仔细分析败诉原因，咨询专业律师，并根据实际情况选择最合适的救济途径。