如果您的律师在帮信罪的审查起诉阶段只进行了会见和阅卷，而未进行其他有效辩护活动，您可以主动与律师沟通，了解其辩护计划和策略，并要求其积极履行辩护职责。以下是对此情况的具体分析和建议：

一. 分析律师职责与辩护内容

1. 律师的基本职责：根据《律师法》及刑事诉讼法的相关规定，律师在接受委托后，应当认真履行辩护职责，依法维护被告人的合法权益。这包括但不限于了解犯罪嫌疑人、被告人涉嫌的罪名及有关案件情况，为犯罪嫌疑人提供法律咨询，代理申诉、控告，申请变更强制措施等。

2. 审查起诉阶段的辩护工作：在审查起诉阶段，律师除了会见和阅卷外，还应当对案件事实、证据及适用法律进行全面分析，准备辩护材料，为庭审做好充分准备。这包括但不限于调查取证、申请排除非法证据、提出无罪或罪轻的辩护意见等。

二. 与律师沟通并明确期望

• 主动沟通：您可以主动与律师联系，询问其辩护计划和策略，了解其是否已进行了全面的案件分析，并准备了相应的辩护材料。
• 明确期望：向律师明确表达您对辩护工作的期望，希望其能够积极履行辩护职责，为您的案件提供全面、有效的辩护。

三. 评估律师表现并考虑后续行动

• 评估表现：根据律师的回复和行动，评估其是否已尽到辩护职责。如果律师未能提供有效的辩护服务，您可能需要考虑采取进一步行动。
• 考虑后续行动：如果律师确实存在怠于履行辩护职责的情况，您可以考虑向律师事务所或律师协会投诉，或者考虑更换律师。

四. 我的观点

• 我认为，律师在接受委托后，应当积极履行辩护职责，为被告人提供全面、有效的辩护服务。如果律师仅进行了会见和阅卷，而未进行其他有效辩护活动，这可能并不符合其职责要求。
• 因此，我建议您主动与律师沟通，了解其辩护计划和策略，并要求其积极履行辩护职责。如果律师未能提供满意的答复或行动，您可以考虑采取进一步行动来维护自己的合法权益。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。