面对信用卡欠款利息高额且偿还困难的情况，您可以采取以下几步来积极应对：

一、主动联系银行

首先，不要回避问题，应该主动联系银行，向银行明确表示自己的还款意向，并详细询问欠款及利息的具体金额。同时，向银行说明自己目前的财务状况和还款困难的原因，比如失业、疾病等不可抗力因素，表示自己并非恶意欠款，而是确实有心无力。

二、申请个性化分期付款

在与银行积极沟通的基础上，您可以向银行提出申请，要求个性化分期付款。根据自己的经济状况及收入预期，提出一个合理的分期还款计划。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，银行在特殊情况下可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，且最长期限不得超过5年。

三、申请延期支付或利息优惠

如果因为特殊原因暂时无法按时还款，您还可以向银行申请延期支付或者利息优惠。这需要您提供充分的证明材料，如失业证明、疾病诊断书等，以证明自己的确面临还款困难。银行会根据您的实际情况进行考虑，并可能给予一定的宽限期或利息减免。

四、避免进一步恶化

在努力还款的同时，要避免进一步恶化信用状况。比如，不要再进行新的透支消费，尽量控制生活开支，节约资金用于还款。同时，要保持良好的沟通态度，不要逃避银行的催收电话和信函，积极配合银行的工作。

五、了解法律后果

最后，您也需要了解信用卡逾期不还可能带来的法律后果。如果逾期时间过长或欠款金额过大，银行有权采取法律手段进行催收，甚至可能被追究刑事责任。因此，在努力还款的同时，也要做好应对可能法律后果的准备。

综上所述，面对信用卡欠款利息高额且偿还困难的情况，最重要的是要积极主动与银行沟通协商，寻求合理的解决方案。同时，也要努力改善自己的财务状况，争取早日还清欠款。