当你发现食物中有异物时，这涉及到《中华人民共和国食品安全法》的第一百四十八条。根据这一条款，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。具体来说：

1. 消费者索赔途径及首负责任制：

   • 你可以向经营者或生产者要求赔偿损失。接到赔偿要求的生产经营者，应当立即先行赔付，不得推诿。
   • 若属于生产者责任，经营者赔偿后有权向生产者追偿；若属于经营者责任，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

2. 赔偿金额计算：

   • 除了要求赔偿损失外，你还可以要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。
   • 增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计。

例如，如果你在某超市购买的食品中发现异物，你可以首先尝试与超市沟通，要求退换货并赔偿。如果超市不同意，你可以依据《食品安全法》第一百四十八条的规定，向当地食品药品监督管理部门投诉，或者通过法律途径维护自己的权益。

总之，《食品安全法》第一百四十八条为消费者提供了明确的维权路径和赔偿标准。在食品出现异物等不符合安全标准的情况下，你应依法维护自身权益，要求生产经营者承担相应责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。