当单位提出让员工调岗，而员工本人并不愿意去新岗位时，这是一个需要细致处理的问题。以下是一些具体的建议来帮助你应对这种情况：
一、明确劳动合同中的岗位约定
首先，你需要仔细查看自己的劳动合同中关于工作岗位的约定。如果合同中明确规定了你的岗位，并且单位未经你同意就进行调岗，那么这属于变更劳动合同内容的行为。根据劳动法，这种变更需要与你协商一致，否则单位不得擅自调整。
如果劳动合同中约定了单位可以根据生产经营需要等合理调整员工岗位，那么你需要进一步审查单位调岗是否基于合理原因，如企业经营调整、员工自身能力与原岗位不符等。同时，调整后的岗位不应存在歧视性、侮辱性或者劳动条件大幅降低等不合理情况。
二、与单位进行积极沟通
如果你认为调岗不合理或不愿意接受新岗位，可以与单位进行积极沟通。在沟通过程中，你可以表达自己不愿调岗的具体原因，比如熟悉原岗位工作流程、家庭生活与原岗位工作地点的关联性等。同时，尝试与单位达成其他解决方案，例如在原岗位上进行工作内容的优化调整、提供培训以提升适应新岗位的能力等。
三、了解并维护自己的权益
如果单位强制调岗，并且你认为这种调岗是不合理的，你可以通过以下途径来维护自己的权益：
向劳动监察部门投诉：如果你认为单位的调岗行为违反了劳动法规定，可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门会对单位的用工行为进行监督检查，并可能责令单位改正不当行为。
申请劳动仲裁：如果与单位无法协商一致，并且你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以向劳动仲裁机构提起仲裁。在提起仲裁前，你需要收集相关证据，如劳动合同、工作证、工资条、工作安排通知以及与单位沟通的记录等，以证明自己的主张。
提起诉讼：如果劳动仲裁结果仍不满意，你还可以向法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
四、注意事项
在处理这类问题时，你需要保持冷静和理性，避免情绪化的行为。同时，注意保留好所有与调岗相关的证据和文件，以便在需要时提供证明。此外，你还可以咨询专业的劳动法律师或法律顾问，以获取更具体的法律建议和支持。
总之，面对单位提出的调岗要求，你需要根据自己的实际情况和劳动合同约定来做出决策。如果你不愿意接受新岗位，可以通过与单位沟通、了解并维护自己的权益等方式来妥善处理这一问题。