被法院财产保全后，你可以通过向法院提交书面申请的方式，来申请最低生活费和父母的赡养费。以下是详细的申请步骤和法律依据：

一. 申请最低生活费

1. 提交书面申请：向采取保全措施的法院提交书面申请，清晰说明你的生活困难状况以及所需的最低生活费数额。这一步是启动申请程序的关键，要确保申请内容真实、详尽。

2. 提供证据材料：随申请一并提交收入证明、家庭经济状况等证据材料。这些证据应能有力证明你确实面临生活困难，确需该项生活费以维持基本生活。

3. 法院审查与裁定：法院会对你的申请进行审查，综合考虑保全财产的价值、你的生活实际需求等因素。若符合法律规定且申请合理，法院会批准并裁定从被保全财产中划出相应金额作为最低生活费。

• 生活实例：假设你因债务问题被法院财产保全，导致无法支付日常开销。你可以向法院提交申请，说明自己的困境，并提供工资单、银行流水等证明材料。法院审查后，可能会裁定从被保全的财产中划出一部分作为你的生活费。

二. 申请父母的赡养费

1. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条，成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。因此，在财产保全的情况下，你仍有义务赡养父母，且父母有权要求你给付赡养费。

2. 协商与申请：首先，你应与父母协商确定赡养费的具体数额和支付方式。若协商不成，父母或你可向法院提起诉讼，请求法院根据父母的实际情况和你的经济能力，判决你支付合理的赡养费。

3. 法院裁定与执行：法院会根据双方的陈述和证据，作出是否支付赡养费以及具体数额的裁定。裁定生效后，你应按时支付赡养费。若你未履行支付义务，父母可向法院申请强制执行。

• 生活实例：假设你因财产保全导致经济困难，无法按时支付父母的赡养费。你可以与父母协商，说明自己的困境，并寻求解决方案。若协商不成，父母可以向法院提起诉讼，要求你支付合理的赡养费。法院会根据实际情况作出裁定，并督促你履行支付义务。

我建议：在申请最低生活费和父母的赡养费时，务必确保申请内容真实、详尽，并提供充分的证据材料以支持你的申请。同时，也要积极与父母协商，寻求妥善解决赡养费问题的方式。如有进一步需要，您可以继续咨询我。