运输毒品情节较轻的刑事处罚是：处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。下面我对此进行详细解释：

一、法律依据

根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第三百四十七条的规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。对于运输少量毒品的，具体量刑标准如下：

• 运输鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

二、量刑情节

1. 基本情节：如上文所述，运输少量毒品的，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的处罚。

2. 情节严重：在运输少量毒品的情况下，如果存在严重情节，如多次运输、组织他人运输等，将处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

3. 特殊情形：

   • 若犯罪嫌疑人有重大立功表现，或作用极小的从犯等特殊情况，有可能低于法定最低刑量刑，但这需要最高人民法院核准。
   • 对于被利用、教唆、胁迫参与运输毒品犯罪的未成年人，若确有悔罪表现等特定情形，可根据相关法律及司法解释免予刑事处罚。

三、实际案例

以实际案例为例，小何和小李受他人指使运输少量毒品，在运输途中被警方抓获。经查明，他们运输的毒品数量较少。根据法律规定，小何和小李将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的处罚。若他们存在特殊情形，如被胁迫参与且作用极小，或有重大立功表现，可能获得从轻或减轻处罚。

四、法律建议

1. 远离毒品：毒品是万恶之源，不仅危害个人健康，还可能导致严重的法律后果。因此，应坚决远离毒品，不参与任何与毒品有关的违法犯罪活动。

2. 了解法律：对于毒品的相关法律规定，应有所了解。这样不仅能增强法律意识，还能在面临相关问题时，做出正确的判断和选择。

3. 寻求帮助：如果身边有人涉及毒品问题，或自己面临毒品相关的法律困扰，应及时寻求专业的法律帮助。我可以为你提供专业的法律咨询和辩护服务。

综上所述，运输毒品是严重的刑事犯罪行为，无论数量多少都将受到法律的制裁。因此，我们应坚决抵制任何形式的毒品运输活动，共同维护社会的安全和稳定。