判了拘役怀孕后，一般情况下不需要立即坐牢。根据我国法律规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，如果同时符合犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等条件，可以宣告缓刑。特别是对于怀孕的妇女，应当宣告缓刑。此外，怀孕的妇女还可以依法暂予监外执行，即对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，有怀孕等情形之一的，可以暂予监外执行。

具体来说：

1. 缓刑的适用：

   • 怀孕的妇女被判处拘役、三年以下有期徒刑的，应当宣告缓刑。
   • 缓刑期间，罪犯需要遵守一定的规定，如定期向执行机关报告活动情况、遵守会客规定等。

2. 暂予监外执行的适用：

   • 对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，如果怀孕，可以暂予监外执行。
   • 暂予监外执行期间，执行机关应当对其严格管理监督，基层组织或者罪犯的原所在单位协助进行监督。
   • 若暂予监外执行的情形消失，如孕妇分娩后，且刑期未满，应当及时收监继续执行剩余刑期。

综上所述，判了拘役怀孕后，由于法律的特殊规定，一般情况下不需要立即坐牢，而是可以宣告缓刑或暂予监外执行。但这也需要根据具体情况和法律规定来判断，并严格遵守相关规定和要求。如果你或你身边的人面临类似情况，建议直接向我咨询，以便获得更具体的法律建议和帮助。