首先，结论是：邻居将你和老公吵架的情况发到网络上，确实可能侵犯了你的隐私权，你可以采取一系列措施来维护自己的权益。

具体来说，你可以按照以下步骤来处理这个问题：

1. 收集证据：

   • 截图或保存网络上的相关信息作为证据，确保能够证明邻居确实发布了涉及你隐私的内容。

2. 与邻居沟通：

   • 在采取法律手段之前，可以尝试与邻居进行友好沟通，表达你的不满和担忧，并要求其删除相关内容。有时候，通过沟通就能解决问题，避免不必要的法律纠纷。

3. 向平台投诉：

   • 如果邻居发布的内容是在某个网络平台上的，你可以向该平台投诉，要求其删除侵权内容。大多数网络平台都有相应的投诉机制，你可以根据平台的规定进行操作。

4. 报警或起诉：

   • 如果邻居拒绝删除侵权内容，或者你的隐私权受到了严重侵害，你可以考虑向当地公安机关报警，或者向法院提起诉讼。在起诉时，你需要提供充分的证据来证明邻居的侵权行为，并要求其承担相应的法律责任。

5. 寻求法律帮助：

   • 在处理这类问题时，如果你感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、指导你收集证据，并告诉你如何起诉，一起努力维护你的合法权益。

总之，面对邻居侵犯隐私权的行为，你应该坚决维护自己的权益。通过收集证据、与邻居沟通、向平台投诉、报警或起诉以及寻求法律帮助等步骤，你可以有效地保护自己的隐私权不受侵犯。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以随时向我咨询。