针对你提出的“花新借款3000元逾期一年怎么办”的问题，这里有几个方面的建议供你参考：

1. 了解逾期后果：

   • 首先，你需要明确借款逾期的具体后果，这可能包括额外的滞纳金、罚息，以及可能的信用记录受损。这些后果会直接影响你的财务状况和未来的借贷能力。

2. 与借款方沟通：

   • 尽快与借款方（如银行、小贷公司或个人）取得联系，说明你的逾期原因，并表达你的还款意愿。尝试协商一个可行的还款计划，比如分期还款或延期还款，以减轻你的还款压力。

3. 评估还款能力：

   • 仔细评估你的财务状况，确定你每月能够承担的还款金额。在制定还款计划时，要确保计划是实际可行的，避免再次逾期。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你面临严重的财务困难，或者借款方采取了不合法的催收手段，你可以考虑寻求法律帮助。我可以为你提供专业的法律咨询，帮助你了解你的权益和可能的法律救济途径。

5. 注意信用记录：

   • 逾期还款会对你的信用记录造成负面影响。在还清借款后，你可以通过保持良好的信用习惯，如按时还款、合理使用信用卡等，来逐渐修复你的信用记录。

综上所述，面对借款逾期的情况，你需要积极应对，与借款方沟通，评估还款能力，并在必要时寻求法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。