如果发现自己的派遣合同被修改了，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：

一、核实合同内容

首先，仔细比对原始合同和修改后的合同，明确哪些条款被修改，以及修改的具体内容。这有助于你后续与劳务派遣单位或用工单位沟通时，能够清晰地指出问题所在。

二、与劳务派遣单位沟通

1. 提出质疑：第一时间与劳务派遣单位取得联系，明确提出你对合同被修改的质疑，并要求对方给出合理解释。
2. 要求恢复：如果确认合同被非法修改，且修改内容对你不利，你应要求劳务派遣单位恢复原始合同条款，或重新签订一份符合双方真实意愿的合同。

三、寻求法律援助

1. 咨询律师：如果与劳务派遣单位沟通无果，你可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的救济途径。
2. 准备证据：收集并整理所有与合同修改相关的证据，包括原始合同、修改后的合同、与劳务派遣单位的沟通记录等，以备后续维权之需。

四、向相关部门投诉

1. 劳动行政部门：你可以向当地劳动行政部门投诉劳务派遣单位的行为，要求其介入调查并处理。
2. 工会：如果你加入了工会，也可以向工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。

五、法律救济途径

1. 申请仲裁：如果与劳务派遣单位无法达成和解，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求维护你的合法权益。
2. 提起诉讼：如果仲裁结果不满意，你还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。

六、注意事项

1. 保持冷静：在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
2. 及时维权：一旦发现合同被修改，应尽快采取行动，以免错过维权时机。
3. 保留证据：在整个过程中，务必妥善保管所有相关证据，以备后续使用。

总之，面对派遣合同被修改的情况，你应积极采取措施来维护自己的权益。通过与劳务派遣单位沟通、寻求法律援助、向相关部门投诉以及采取法律救济途径等方式，你可以有效地保护自己的合法权益不受侵害。