朋友欠几千块钱不还，最有效的方法可以按照以下步骤处理：

1. 友好协商：

   • 首先，尝试与欠款人进行友好协商，明确表达你的还款要求，并了解对方不还的原因，看是否能制定一个可行的还款计划。
   • 在协商过程中，务必保留好聊天记录、通话录音等能证明借款事实及催款行为的证据，以备不时之需。

2. 发催款函：

   • 若协商无果，可以考虑发送催款函，以书面形式正式告知对方还款要求和期限，催款函也可作为后续可能诉讼的证据之一。

3. 法律途径：

   • 若上述方法均无效，可选择通过法律途径解决。准备起诉状、双方身份信息、借条、转账记录等证据，向有管辖权的法院提起诉讼。
   • 法院受理后会进行审理，若胜诉，可凭借生效判决书要求对方还款。若对方不履行判决，可在规定时间内申请强制执行，法院有权查询、冻结、划拨其财产以实现债权。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，要注意诉讼时效的问题，一般为三年。及时维护自身合法权益，避免因时效问题而影响追讨欠款的权利。
   • 若对方确实无财产可供执行，可能存在执行困难的情况。但只要发现其有可执行财产，随时可申请恢复执行。

综上所述，面对朋友欠几千块钱不还的情况，最有效的方法是首先尝试友好协商，协商不成则发催款函，最后若仍无法解决，则通过法律途径来维护自身权益。在整个过程中，务必保留好相关证据，并注意诉讼时效等问题。