在交通事故中，若被认定为次责方，你仍然有权向主要责任方提出相应的赔偿要求。以下是你可能可以提出的赔偿项目及详细解释：

人身损害赔偿

1. 医疗费：

   • 包括因就医治疗产生的所有费用，如挂号费、检查费、治疗费、手术费、药费等。需要提供医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。

2. 误工费：

   • 指因交通事故无法正常工作导致的收入损失。根据误工时间和收入状况确定，需提供医疗机构出具的误工时间证明及收入证明。

3. 护理费：

   • 因生活不能自理需要他人护理而产生的费用。根据护理人员的收入状况、护理人数和护理期限确定，需提供护理人员的收入证明或雇佣护工的费用凭证。

4. 交通费：

   • 受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用。需提供正式票据，并与就医地点、时间、人数、次数相符合。

5. 住院伙食补助费：

   • 受害人在住院期间享有的伙食补助。可参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。

6. 营养费：

   • 为辅助治疗或身体康复而购买的营养品费用。根据受害人伤残情况，参照医疗机构的意见确定。

7. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 因伤致残导致的收入损失和生活能力下降的补偿。根据伤残等级和当地上一年度人均可支配收入或人均纯收入标准计算。

8. 残疾辅助器具费（如适用）：

   • 因残疾需要配置补偿功能器具的费用。按照普通适用器具的合理费用标准计算。

9. 精神损害抚慰金：

   • 若交通事故给你带来了精神上的痛苦和心理压力，可向对方主张精神损害抚慰金。具体数额由法院或根据实际情况裁定。

财产损失赔偿

• 包括因交通事故导致的直接财产损失，如车辆损坏维修费、物品损失等。需要提供相关证据，如维修发票、物品价值证明等。

赔偿比例与保险

• 在交通事故中，次责方通常承担一定比例的赔偿责任，这个比例一般在30%至40%之间，但具体比例需结合事故具体情况和法律规定来确定。
• 如果涉事车辆有保险，那么保险公司在保险责任限额内先行赔偿，超出部分再由责任方按比例承担。

综上所述，作为交通事故的次责方，你仍然有权向主要责任方提出上述赔偿要求。在提出赔偿时，请务必保留好所有相关证据，以便支持你的赔偿主张。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。