建设银行信用贷逾期利息的计算方式主要基于逾期天数、逾期金额以及银行的日利率标准。以下是对该计算方式的详细解释：

一、逾期利息计算基础

1. 逾期天数：从还款日次日（即逾期开始日）起，至实际还款日止的天数。
2. 逾期金额：指未按时偿还的贷款本金部分。
3. 日利率标准：建设银行信用贷逾期利息的日利率通常为万分之五（即0.05%），并且按月计收复利。

二、具体计算方式

逾期利息按日计算，公式为：逾期利息 = 逾期金额 × 逾期天数 × 日利率。例如，若逾期金额为10000元，逾期一天，则逾期利息为10000 × 1 × 0.05% = 5元。若逾期一个月（按30天计），则逾期利息为10000 × 30 × 0.05% = 150元。并且，上月的利息会加入本金中在下个月继续计算利息，即复利计算。

三、特殊情况说明

1. 免息期：若借款人在贷款到期日前全额还款，则享受免息期，不会产生逾期利息。
2. 还款宽限期：建设银行可能提供一定的还款宽限期，宽限期内还款视同按时还款，不会产生逾期利息。但具体宽限期天数需以银行政策或贷款合同为准。
3. 违约金：若借款人未能在到期还款日前偿还最低还款额或全额还款，除逾期利息外，还可能产生违约金。违约金的具体金额和计算方式通常会在贷款合同中明确。

四、避免逾期的方法与建议

1. 设置还款提醒：利用手机应用或日历功能设置还款日期提醒，确保按时还款。
2. 管理个人财务：合理规划个人财务，确保有足够资金进行还款。
3. 与银行沟通：如遇资金紧张或其他还款问题，应提前与银行沟通，寻求延期还款或分期还款等解决方案。

五、逾期的后果

1. 产生额外费用：逾期不仅会产生高额利息和违约金，还可能产生其他相关费用。
2. 信用记录受损：逾期记录将被银行记录在案，严重影响未来的贷款申请和信用评分。

综上所述，为避免不必要的费用和信用记录受损，建议借款人充分了解建设银行信用贷的利息计算规则和还款要求，确保按时还款。同时，应合理规划个人财务，积极与银行沟通解决可能的还款问题。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接联系建设银行客服或查阅贷款合同条款。