关于你提到的“取保候审一个月手机还没有给我”的问题，我可以给你以下详细的解答和建议：

首先，明确一点：在取保候审期间，手机通常是不应该被长期扣押或不归还的。这是为了保障你的基本权利，避免给你的生活和工作带来不必要的困扰。

如果手机一直没有被归还，你可以采取以下措施：

1. 向作出取保候审决定的公安机关或司法机关书面反映情况：

   • 明确要求其说明手机未归还的原因，并督促其及时归还。书面形式可以使反映的情况更加清晰、明确，也便于后续的查询和处理。

2. 如果公安机关或司法机关未给予合理的回复或者继续拖延，向上一级公安机关或司法机关进行投诉：

   • 通过向上级机关反映情况，可以增加问题得到妥善处理的机会，促使相关机关重视并积极解决问题。

3. 保留好相关的证据：

   • 比如与办案机关沟通的记录等。这些证据可以在后续的维权过程中起到重要的作用，证明你曾经积极主张自己的权利，也可以为相关机关的处理提供依据。

4. 了解法律规定：

   • 根据法律规定，对于与案件无关的财物，应当在三日内解除扣押、冻结，并退还原主。如果你的手机确实与案件无关，那么你有权要求相关机关尽快归还。

5. 如果手机涉及案件相关证据：

   • 你需要明确相关的程序和期限，以保障自身的合法权益。只有清楚了解相关的法律规定和程序，你才能在取保候审期间更好地维护自己的权益。

总结来说，你可以通过书面反映情况、向上级机关投诉、保留证据以及了解法律规定等方式来维护自己的权益，要求相关机关尽快归还你的手机。如果在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，你可以直接向我咨询。