上班月休几天确实有一定的规定。劳动者的休息时间主要受到《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规的保护。具体来说：

1. 标准工时制下的休息日：

   • 根据《国务院关于职工工作时间的规定》，我国实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工时制度。
   • 在此制度下，用人单位应当确保劳动者每周至少休息1日。按月计算（通常按4周计），则每月至少休息4天。实际中，很多企业实行双休制，即每周休息2天，这样每月休息天数约为8天。

2. 特殊工时制：

   • 综合计算工时工作制：允许以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和周工作时间应与法定标准相符。此制度下每月休息天数不固定，但总体工作时间需符合标准。
   • 不定时工作制：适用于无法按标准工作时间衡量的工作，如高级管理人员、外勤人员等。此制度下无固定工作时间限制，也无明确的每月固定休息天数，但企业应确保职工休息休假权利。

3. 法定节假日：

   • 根据《全国年节及纪念日放假办法》，全体公民放假的节日共11天，包括新年、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。这些节假日是劳动者依法享有的额外休息时间。

4. 企业特殊休假制度：

   • 除了法律规定的休息日和节假日外，许多企业还会根据自身经营情况和员工需求，制定更为灵活的休假制度，如年假、病假、产假等。这些特殊休假制度的具体天数和条件通常在企业规章制度或劳动合同中明确约定。

综上所述，上班每月的休息天数并非固定不变，而是受到多种因素的影响，包括工时制度、法定节假日以及企业特殊规定等。在任何情况下，用人单位都应遵守相关法律法规，确保劳动者的休息休假权益得到充分保障。如果您有具体的休息休假问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律解答和建议。