遇到工资拖欠问题，你可以向以下几个部门寻求帮助：
劳动监察大队：这是隶属于人力资源和社会保障局的部门，负责监督检查用人单位对劳动保障法律、法规及规章的遵守情况。如果用人单位存在拖欠工资等违法违规行为，劳动监察大队有权责令其限期整改，并可以依法对用人单位进行处罚。你可以向当地的劳动监察大队提交书面投诉，详细说明拖欠工资的情况，并提供相关证据。
劳动争议仲裁委员会：如果你与用人单位在工资拖欠等劳动争议上协商无果，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。这是一种类似司法性质的解决纠纷途径，仲裁裁决具有法律效力。你需要准备仲裁申请书及相关证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明你的劳动关系及工资被拖欠的事实。
人民法院：如果经过劳动仲裁后，用人单位仍然拒不支付拖欠的工资，或者你对仲裁结果不服，你可以向人民法院提起诉讼。法院将根据法律规定进行审理，并作出判决。如果用人单位败诉但不执行判决，你可以直接向法院申请强制执行。
在寻求这些部门的帮助时，请务必保留好所有与工资支付相关的证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录、银行流水等。这些证据将对你的维权过程起到至关重要的作用。同时，你也可以考虑寻求工会组织的帮助，工会可以与用人单位协商沟通，推动解决拖欠工资问题。
希望这些信息能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。